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Wenn Sie an Morbus Crohn leiden, wissen Sie, dass die Symptome von Morbus Crohn sowohl für Sie unangenehm sein können als auch von anderen missverstanden werden können. Darüber hinaus können Morbus Crohn-Symptome wie häufiger Stuhlgang, Bauchkrämpfe und Blähungen zu Angst vor dem Aufenthalt in der Öffentlichkeit führen. Tatsächlich kann es bei manchen Menschen ein Gefühl des Unbehagens hervorrufen, nur über Morbus Crohn zu sprechen.

Eine chronische und unvorhersehbare Krankheit zu haben ist nicht einfach, aber die Behandlung von Morbus Crohn ist möglich, und die Behandlung von Morbus Crohn kann die Krankheit in Remission bringen. Hier sind Gründe, sich in Bezug auf Ihren Zustand und sich selbst besser zu fühlen.

Viele Menschen mit Morbus Crohn führen ein erfülltes und produktives Leben. Bei Dwight D. Eisenhower, dem 34. Präsidenten der Vereinigten Staaten, wurde kurz vor Beginn seiner zweiten Amtszeit Morbus Crohn diagnostiziert – und er hat sie erfolgreich abgeschlossen. Andere berühmte Leute, die Crohns verwalten, sind die Schauspielerin Shannon Doherty und der NFL-Quarterback David Garrard. Wenn Sie sich bei Morbus Crohn niedergeschlagen fühlen, denken Sie an das Beispiel dieser Menschen aus sehr unterschiedlichen Lebensbereichen.

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Informieren Sie sich über den Zustand. Wenn Sie so viel wie möglich über Morbus Crohn lernen und Ihren Freunden und Ihrer Familie helfen, es zu verstehen, können Sie Scham oder Verlegenheit stark reduzieren. Es hilft auch, den Umgang mit Stress zu erlernen, wie z. B. Atem- oder Entspannungsübungen. Darüber hinaus ist es sehr hilfreich, eine positive Einstellung zu bewahren.

Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Nach Angaben der Crohn’s and Colitis Foundation of America leben in den USA etwa 700.000 Menschen mit Morbus Crohn. Morbus Crohn betrifft Menschen jeden Alters, von kleinen Kindern bis zu älteren Erwachsenen.

Wissen Sie, dass Sie nichts getan haben, um Ihren Morbus Crohn zu verursachen. Obwohl das Auftreten von Crohn-Symptomen zu Stress führen kann, verursachen weder Stress, Angst noch Anspannung Morbus Crohn. Morbus Crohn wird nicht durch Ihre Persönlichkeit oder mangelnde emotionale Kontrolle verursacht.

Nehmen Sie sich zu Herzen, dass viele Morbus Crohn-Symptome durch Medikamente gelindert werden können. Die Behandlung von Morbus Crohn wird immer besser. Inzwischen werden viele neue Medikamente zugelassen, die die Behandlung in Zukunft noch effektiver machen könnten. Adalimumab (Humira) ist ein Beispiel für eine biologische Therapie, eine Art der Behandlung von Morbus Crohn, die nur alle zwei Wochen verabreicht werden muss.

Tun Sie alles, um Ihren Morbus Crohn in den Griff zu bekommen? Finden Sie es heraus mit unserem interaktiven Checkup.

Die Behandlung von Morbus Crohn wird mit Diät- und Bewältigungstechniken einfacher. Es gibt viele Schritte, die Sie ausprobieren können, um einen plötzlichen Morbus Crohn zu vermeiden:

Kennen Sie Ihre Auslöser. Identifizieren Sie die Lebensmittel, die Ihre Crohn-Symptome verschlimmern und vermeiden Sie sie. Für manche Menschen können dies Milchprodukte sein. Sie können Milchprodukte einschränken oder laktosearme Milchprodukte probieren, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater, um sicherzustellen, dass Sie genügend Kalzium erhalten. Beobachten Sie die Faser. Zu viele Ballaststoffe können die Crohn-Symptome verschlimmern. Anstatt Obst und Gemüse roh zu essen, versuchen Sie es mit Dünsten oder Dämpfen. Vermeiden Sie „gasartige“ Lebensmittel. Lebensmittel wie Bohnen, Kohl und Blumenkohl sind Gasproduzenten. Vermeiden Sie diese und andere Lebensmittel, die zu viel Blähungen verursachen. Besonders wenn Ihr Zustand aktiv ist, ist mildes besser als scharf. Vermeiden Sie große Mahlzeiten, besonders vor dem Ausgehen. Häufige und kleinere Mahlzeiten sind am besten. Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater zusammen, um sicherzustellen, dass Sie genügend Vitamine und Nährstoffe erhalten, und fragen Sie, ob Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollten.

Planen Sie etwas. Wenn Sie nicht zu Hause sind, planen Sie im Voraus. Wissen Sie, wo die Badezimmer sind. Sie können auch in Betracht ziehen, Unterwäsche zum Wechseln zu haben, nur für den Fall eines Unfalls.

Hole dir Unterstützung. Morbus Crohn-Symptome können Ihr Leben stark belasten. Die Unterstützung von anderen Menschen, die Morbus Crohn erfolgreich behandeln, kann Sie motivieren, bei Ihrem Behandlungsprogramm zu bleiben und alle negativen Gefühle, die Sie erleben, zu überwinden.

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist eine aktive Rolle bei Ihrer Behandlung zu übernehmen. Die Crohn’s and Colitis Foundation of America ist eine ausgezeichnete Quelle, um die Symptome von Crohn zu behandeln und sich sowohl emotional als auch körperlich besser zu fühlen.

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Eine chronische Krankheit kann Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen. Finden Sie jetzt heraus, wie Sie Hilfe bekommen. Joel Sartore/

Patienten mit Morbus Crohn tun oft ihr Bestes, um mit schwächenden Symptomen wie Durchfall, Bauchschmerzen, Krämpfen, Geschwüren, Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust fertig zu werden, nur um sich körperlich und emotional ausgelaugt zu fühlen. Im Laufe der Zeit kann der Kampf ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden so stark beeinträchtigen, dass viele in eine schwere Depression verfallen.

Und obwohl es mehrere Gründe geben kann, warum Menschen mit Morbus Crohn an einer Depression leiden, ist das Verständnis des Zusammenhangs zwischen den beiden Erkrankungen der erste Schritt, um das Problem effektiv zu lösen.

Das sollten Menschen mit Morbus Crohn wissen:

Chronische Krankheiten beeinträchtigen die psychische Gesundheit. Menschen, die sowohl an einer chronischen Krankheit als auch an einer Depression leiden, können feststellen, dass eine Erkrankung die andere oft verschlimmert. „Menschen mit Morbus Crohn haben es mit einer chronischen Krankheit zu tun, die außerhalb ihrer Kontrolle liegt“, sagt Frank J. Sileo, PhD, zugelassener Psychologe und Gründer und Geschäftsführer des Center for Psychological Enhancement in Ridgewood, New Jersey ist keine Heilung und wirkt sich auf Arbeit, Soziales, Studium, Familie und andere Lebensbereiche aus. ”

Das Verständnis, dass es „keine Heilung“ gibt, kann einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit weichen und letztendlich zu einer pessimistischeren Sicht auf das Leben führen. Längere Phasen der Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit und Pessimismus sind alles Symptome einer Depression. Umgekehrt gibt es jetzt Hinweise darauf, dass ein Fallen in eine Depression Crohns Schübe verschlimmern kann. Eine im Juni 2016 im American Journal of Gastroenterology veröffentlichte Studie beobachtete mehr als 2.100 Freiwillige und stellte fest, dass Patienten, die eine Verschlechterung der Depressionssymptome aufwiesen, im Laufe eines Jahres häufiger Durchfall und Schmerzen hatten. Sie mussten aufgrund der Erkrankung auch häufiger ins Krankenhaus eingeliefert werden.

Die körperlichen Herausforderungen sind schwer zu bewältigen. Morbus Crohn neigt dazu, ein Gefühl von Hilflosigkeit und Verwirrung zu erzeugen, und kann eine besondere Herausforderung darstellen, weil sie so unberechenbar ist. „Es besteht immer die Gefahr, dass die Symptome aufflammen“, sagt Dr. Sileo. Mit dieser Art von Unsicherheit, die immer über Ihnen schwebt, kann es extrem stressig sein, wenn Sie versuchen, ein normales Leben zu führen.

Morbus Crohn kann Ihr Privatleben behindern. Neben den körperlichen Herausforderungen müssen Patienten manchmal schwierige Lebensstiländerungen vornehmen. Wenn die Symptome aufflammen, können sie gezwungen sein, Pläne mit Freunden zu stornieren und am Ende mehr Zeit allein zu verbringen. Darüber hinaus können sich Menschen mit Morbus Crohn schuldig fühlen, weil sie Familie und Angehörige mit ihren Problemen belasten, sodass sie sich noch mehr isolieren. Die Symptome können auch verhindern, dass sie so schnell und effizient arbeiten wie früher. Schließlich leidet ihre Arbeitsleistung, was zu einem Verlust des Selbstwertgefühls führt.

Glücklicherweise ist Depression eine behandelbare Erkrankung, die jedoch in der Regel professionelle Hilfe erfordert. Sileo ist der Meinung, dass die Behandlung von Depressionen bei Menschen mit Morbus Crohn besonders wichtig sein kann. „Depressionen richten verheerende Auswirkungen auf unser Immunsystem“, sagt er. „Da Morbus Crohn eine Erkrankung des Immunsystems ist, ist die Behandlung von Depressionen sehr wichtig, um ein bereits geschwächtes Immunsystem nicht zu überfordern. ”

Tipps zum Umgang mit Depressionen bei Morbus Crohn

Wenn Sie also an Morbus Crohn leiden und glauben, Anzeichen einer Depression zu zeigen, können Sie mit folgenden Schritten wieder auf den richtigen Weg kommen:

Such dir einen Therapeuten. Ihr Hausarzt kann Ihnen bei der Suche nach einem Psychologen oder Psychologen helfen. Fachkräfte für psychische Gesundheit arbeiten mit Patienten zusammen, um Strategien zur Bekämpfung von Depressionssymptomen zu entwickeln, indem sie ihnen helfen, realistische Ziele zu setzen und negative Denkmuster zu erkennen.

Versuchen Sie, etwas Positives für sich selbst zu tun. Laut einer im Februar 2016 in Translational Psychiatry veröffentlichten Studie kann die Kombination eines moderaten Trainingsplans mit Meditationstechniken Depressionen reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Vielleicht möchten Sie auch ein neues Hobby beginnen oder einen Ort besuchen, den Sie schon immer besuchen wollten. Wenn Sie sich Zeit nehmen, um die Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen, werden Sie an all die positiven Dinge im Leben erinnert.

Bei manchen Menschen können Antidepressiva die Stimmung heben. Neben der Therapie und anderen Änderungen des Lebensstils kann Ihr Arzt ein Antidepressivum wie Zoloft (Sertralin) oder Prozac (Fluoxetin) verschreiben. Patienten, die sich für Antidepressiva entscheiden, sollten diese unbedingt mit ihrem Gastroenterologen besprechen, um negative Wechselwirkungen mit verschriebenen Medikamenten gegen Morbus Crohn zu vermeiden.

Geistig und emotional gesund zu bleiben sind entscheidende Elemente bei der Behandlung von Morbus Crohn, also unternehmen Sie die notwendigen Schritte, um für Ihr emotionales Wohlbefinden zu sorgen, genau wie Sie es für Ihren Körper tun.

Zusätzliche Berichterstattung von Tuan Nguyen

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Kortikosteroide können bei der Behandlung von Morbus Crohn und Entzündungen helfen.

Bei der Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) haben sich Kortikosteroide als wirksames Mittel zur Minimierung von Entzündungen erwiesen.

Viele Menschen, die Kortikosteroide einnehmen, stellen innerhalb weniger Tage eine Linderung fest.

„Kortikosteroide können auch mit einem Immunsystem-Suppressor verwendet werden; die Kortikosteroide können eine Remission induzieren, während die Suppressoren des Immunsystems helfen können, die Remission aufrechtzuerhalten“, sagte Maxwell Chait, MD, Gastroenterologe bei der slim4vit in apotheke Columbia Doctors Medical Group in Hartsdale, N.Y.

Aber so hilfreich Kortikosteroide auch bei der Behandlung von Schüben sein können, können Steroidnebenwirkungen schwerwiegend sein, wenn die Medikamente zu lange oder zu häufig eingenommen werden.

Aufgrund der Möglichkeit schwerwiegender Nebenwirkungen wie Wachstumshemmung bei Kindern, Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose, Knochenbrüchen, erhöhter Infektanfälligkeit und mehr werden Kortikosteroide in der Regel in der geringstmöglichen Dosierung für den kürzestmöglichen Zeitraum verschrieben. normalerweise nicht länger als drei oder vier Monate, sagte Dr. Chait.

„Ärzte verwenden Kortikosteroide im Allgemeinen nur bei mittelschwerem bis schwerem Morbus Crohn, der auf andere Behandlungen nicht anspricht. ”

VERBINDUNG: Depression im Zusammenhang mit Schübe von Morbus Crohn

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Prednison ist das am häufigsten verschriebene orale Steroid, sagte Andrew B. Forest, PharmD, klinischer Koordinator der Apotheke am Mercy Medical Center in Baltimore, Maryland von Morbus Crohn.

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